Zu einem optimalen Training gehört auch eine optimale
Ernährung!
Eine angepasste
Ernährung ist essentiell, um ein erfolgreiches Training zu absolvieren, eine gezielte Leistung zu erreichen und die Regeneration zu optimieren.
Nicht
nur das richtige Essen und Trinken ist entscheiden, sondern auch der richtige
Zeitpunkt ist leistungsbestimmend.
Mit wissenschaftlich
fundierten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft und Erkenntnissen aus meinem Sportstudium erhalten Sie einen auf Ihren Alltag angepassten Ernährungsplan.